En amillorar l'orache m'estimau más de fer una curseta que no ir t'o chimnasio. Kilometros, n'i hai diez, si fa u no fa, y ye de buen fer; no cal mica preparación fisica.
He enchegau o programa en a Carrera Riocha y he habiu de travesar l'avenida Navarra, enfilando-me dimpués t'a Gara Delicias, nos cal deixar-la a man ezquierda entre que continamos caminando costera enta baixo y chusto antes de arribar a lo puent d'o tercer milenio hemos de prener un camín que ye paralelo a la ribera d'o río Ebro.
Continaremos a cursa por iste camín mientres un buen ratet, hemos de pasar o Parque Esportivo Ebro deixando-lo a lo costau ezquierdo. En plegar en un puent que cruza o río Ebro chunto a la autopista, i pasaremos, tornando-ne por o parque de l'augua continando perén en l'atro costau d'a ribera dica arribar a lo puent d'o tercer Milenio , dimpués nomás cal un zaguer empentón dica plegar en a gara y asinas terminaremos a cursa.
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